Lerne Hunger- und Sättigungsgefühl neu kennen
Hunger- und Sättigungsgefühl sind Körpersignale, die heutzutage nur wenig Aufmerksamkeit bekommen. Isst du eher mit dem Verstand, statt auf dein Gefühl zu hören?
Schlagwort: Sättigungsgefühl trainieren
Hunger- und Sättigungsgefühl sind Körpersignale, die heutzutage nur wenig Aufmerksamkeit bekommen. Isst du eher mit dem Verstand, statt auf dein Gefühl zu hören?