Gibt es eine spezielle Ernährung bei Neurodermitis? Ernährung ist ein wichtiger Baustein, um deiner Haut zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Hier erfährst du, worauf du besonders achten kannst, um deine Hautgesundheit zu Unterstützen
Der Ernährungsblog lebt davon, dass du regelmäßig relevante und spannende Texte zum Thema Ernährung zum Verschlingen bekommst. Was ist hier also los?
Hunger- und Sättigungsgefühl sind Körpersignale, die heutzutage nur wenig Aufmerksamkeit bekommen. Isst du eher mit dem Verstand, statt auf dein Gefühl zu hören?
Leidest du unter einem fehlenden Sättigungsgefühl? Wenn beim Essen dein Kopf die Kontrolle übernehmen muss, anstatt deiner Hunger- und Sättigungssignale, dann ist es höchste Zeit, dich mit deinem Sättigungsgefühl zu beschäftigen.
Erfahre, warum Erdbeeren so gesund sind und warum du sie häufiger essen solltest […]
Die Brennnessel ist nicht nur ein bewährtes Heilkraut. Du kannst die oft als „Unkraut“ verkannte Pflanze auch vielseitig und lecker als Gemüse zubereiten.
Kaffee ist ein beliebtes Getränk, nicht zuletzt weil er wach macht. Aber wie viel Kaffee ist gesund? Und ist regelmäßiger Kaffeekonsum wirklich unbedenklich? […]
Pflanzliches Eiweiß ist aus gesundheitlicher Sicht eine echte Bereicherung, denn pflanzliche proteinreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte haben ein großes präventives Potenzial in Hinblick auf bestimmte ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen.
Warum solltest du regelmäßig zinkreiche Lebensmittel essen? Weil Zink für den Körper ein lebensnotwendiger Mineralstoff ist. Ohne Zink läuft nichts […]
Vegan werden: Wer vegan is(s)t, isst kein Fleisch oder Fisch, keine Milchprodukte, Honig oder Gelatine. Hier erfährst du die Basics und bekommst Tipps für eine Ernährungsumstellung […]