Warum vegan? Gründe für eine vegane Ernährung
Warum vegan? Gründe, sich vegan, also rein pflanzlich, zu ernähren und vegan zu leben, gibt es so einige. Die Motivation von Menschen kann ganz unterschiedlich aussehen […]
Schlagwort: vegan
5 Gründe, warum du Grünkohl essen solltest
Es gibt viele gute Gründe, Grünkohl zu essen. Er ist sehr nährstoffreich und damit ein echtes regionales Superfood. Aber das ist längst nicht alles […]
Lebkuchen-Kuchen – vegane Weihnachtsbäckerei
Lebkuchen und Weihnachten gehören einfach zusammen. Deshalb habe ich für dich ein aromatisches, veganes und einfaches Lebkuchen-Kuchen-Rezept, das auch ein paar Nährstoffe auf den Teller bringt […]
Wie gesund ist Schokolade?
Kann Schokolade gesund sein? – Dieser Beitrag bringt etwas Licht ins Dunkel und erklärt, wie Schokolade Superfood oder Gesundheitsrisiko sein kann […]
So kann Ernährung gegen Müdigkeit helfen
Anhaltende Müdigkeit kann auf Dauer belastend sein, vor allem dann, wenn die Ursache unklar ist. Neben Schlafmangel, Stress und mangelnder Bewegung kann eine unvorteilhafte Ernährungsweise dafür sorgen, dass du dich erschöpft und müde fühlst. Mit einigen Anpassungen, kannst du aber deinen Leistungspegel und vor allem dein Wohlbefinden steigern […]
Ernährung bei Bluthochdruck
Wie sollte die Ernährung bei Bluthochdruck aussehen? Gerade bei einem Risiko oder bei bestehendem Bluthochdruck, lässt sich durch eine vollwertige pflanzliche Ernährung, unter Berücksichtigung einiger Besonderheiten, viel erreichen […]